Un taux de cholestérol et/ou triglycérides élevés dans le sang, ainsi qu’une pression sanguine élevée ne sont pas des maladies en soi mais des conditions qui augmentent les risques de maladies cardiovasculaires, au même titre que l’obésité, le tabagisme, la sédentarité et le stress. Même s’ils ne causent pas d’inconforts au quotidien, il est essentiel d’agir en prévention.
Notre nutritionniste vous accompagnera dans l’adoption de saines habitudes de vie, par des changements graduels et réalistes qui pourront être maintenus à long terme. Un mode de vie actif ainsi qu’une alimentation riche en légumes, fruits, grains entiers, produits laitiers écrémés et aliments peu transformés sont le plus souvent de mise. Ses recommandations seront adaptées à votre réalité afin de préserver le plaisir de manger.
